Home Workout -Six Pack Workout

🔥 Хоме Фитнесс Воркоутс пружа свакодневне рутине вежбања за све ваше главне групе мишића.

За само неколико минута дневно, можете изградити мишиће и одржавати форму код куће без потребе да идете у теретану.

Није потребна опрема или тренер, све вежбе се могу изводити само са вашом телесном тежином.

У одељку Вежбе код куће налази се велики избор вежби за тренинг код куће, које ће вам дати прилику да код куће вежбате све групе мишића, изводећи вежбе без опреме

🔥 Најбољи планови вежбања са различитим нивоима

Абс Цхалленге.

Цхест Цхалленге.

Арм Цхалленге.

🔥 Апликација Беаутифул Хоме Фитнесс Воркоут има вежбе за трбушне мишиће, груди, ноге, руке и задњицу, као и вежбе за цело тело.

Све вежбе су осмислили стручњаци.

Ником од њих није потребна опрема, тако да нема потребе да иде у теретану.

Сви почетници, професионалци, мушкарци, жене, млади и стари могу да вежбају.

🔥 ВЈЕЖБА ЗА КУЋНЕ ВЈЕЖБЕ

ШЕСТ ПАКЕТ,РУКЕ,НОГЕ,ГУЗНИЦА

• тренинг код куће

• кућни фитнес без опреме.

• фитнес кућне вежбе за дечаке.

• фитнес Хоме Фитнесс Вежбе за девојчице.

• вежбајте без опреме ван мреже.

• вежбајте кућне бучице.

🔥 ВЈЕЖБАЊА ЗА АБС

Пакет од шест се можда крије испод неколико инча ласкања.

Прави процес захтева да смањите укупан проценат телесне масти кроз рутину вежбања која ће развити вашу укупну снагу и функцију.

Да бисте добили трбушне мишиће са шест пакета, морате да вежбате горње трбушне мишиће, доње трбушњаке и косе (бочне трбушне мишиће).

Ове вежбе за трбушњаке циљају на сва три абдоминална подручја.

🔥 Апликација Симпле Хоме Фитнесс Воркоут је опремљена 3Д АНИМАЦИЈОМ различитих варијација вежби за склекове како би се побољшала ефикасност вежби за почетнике и деловала као лични водич, а вежбе на напредном нивоу су такође довољно тешке да изазову напредне Спортисти.

🔥 ДОБРЕ ВЈЕЖБЕ ЗА ГРУДИ

Нека ова добра вежба за груди постане свакодневна навика.

Вежбање за груди вам помаже да поставите циљеве вежбања пружајући систематске рутине вежбања.

Све вежбе за груди су најбоље и могу вам помоћи да обликујете горњи и доњи део груди, као и да смршате и изградите мишиће груди корак по корак.

🔥 ВЈЕЖБАЊА ЗА РУКЕ

Апликације могу да обављају различите функције као што су омогућавање корисницима да поставе фитнес циљеве, праћење уноса калорија, прикупљање идеја за вежбање и дељење напретка на друштвеним медијима како би се олакшала промена здравог понашања.

Вежбе за руке и трбушњаке:

30 Даи Цхалленге је једина апликација за жене која вам је потребна за ваше вежбе за бицепсе и трицепсе, и добићете мишићаве, јаке и дефинисане руке из апликације Хоме Фитнесс Воркоут.

🔥 Вежбе за вежбање ногу груписане су по групи мишића и нивоу тежине лаке, средње, тешке.

Видео који показује како да радите вежбе за сваку вежбу ногу.

Вежбање за кућни фитнес је подешавање гласовних инструкција и тајмера по вежбању за ноге.

🔥 Вежбајте код куће

Одвојите неколико минута дневно да одржите форму и изгубите тежину уз наш тренинг код куће.

Није потребна опрема, само користите своју телесну тежину за вежбање код куће.

🔥 фитнес тренер

Све вежбе је осмислио професионални фитнес тренер.

Водич кроз вежбу, баш као да имате личног фитнес тренера у џепу.

🔥 Преузмите апликацију за кућни фитнес сада!